maryyA maryyA .

maryyA

بیماری فاویسم

بیماری فاویسم که با نام G6PD هم شناخته می شود یک بیماری ژنتیک است که اغلب در مردان رخ می‌دهدهنگامی رخ می‌دهد که مقدار آنزیمی به نام گلوکز-6-فسفات دی‌هیدروژنات (G6PD) در بدن کم تر از مقدار موردنیاز باشداین آنزیم از آسیب‌دیدن سلوا‌های خون جلوگیری می‌کنددر افرادی که دچار این بیماری هستند میزان این آنزیم ناکافی استبدون وجود این آنزیم سلول‌های خونی دچار همولیسیس (خون‌کافت) می‌شوندهنگامیکه تعداد زیادی از سلول‌های خونی تخریب شوند، فرد دچار کم‌خونی همولیتیک می‌شودنشانه‌های این کم‌خونی سرگیجه و احساس خستگی هستند (اگر احساس خستگی دارید این مطلب را بخوانید)سلول‌های خونی که مقدار G6PD کافی نداشته باشند نسبت به برخی داروها، غذاها و عفونت‌ها حساس می‌شوند. وضعیتی که در مدت زمان کوتاهی تعداد زیادی از سلول‌های خونی دچار این کمبود می‌شوند را بحران همولیتیک می‌نامند. در اکثر موارد هنگامیکه بیماری متوقف شود علایم آن نیز از بین می‌رود. در موارد اندکی، کمبود G6PD منجر به کم‌خونی مزمن می‌شود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۴:۰۱:۳۳ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

سندروم ری

 سندروم ری یک اختلال بسیار نادر است که می تواند باعث آسیب جدی کبد و مغز شود. اگر فورا درمان نشود، ممکن است منجر به آسیب دائمی مغز یا مرگ شود. در این مطلب با کمک تحقیقات جدید پزشکی از سرتاسر دنیا شما را با همه نکات لازم آشنا می کنیم.

 

سندروم ری معمولا کودکان و نوجوانان زیر 20 سال را تحت تاثیر قرار می دهد.
سندروم ری حاد و اختلال عملکرد کبدی که معمولا پس از عفونت ویروسی (به ویژه با استفاده از سالیسیلات) اتفاق می افتد، از زمانی که مصرف روزانه آسپیرین در کودکان کاهش یافته، نادر شده است.
تشخیص با حذف محرک های عفونی، سمی و متابولیکی انجام می گیرد؛ بیوپسی کبدی ممکن است به تایید آن کمک کند.
درمان حمایتی، به ویژه با اقدامات برای کاهش فشار درون جمجمه ای یا ICP صورت می گیرد.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۴:۰۱:۱۳ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

خواص و مضرات پودر جوانه گندم

 1-شما را سیر نگه می‌دارد

سبوس گندم برای تنظیم وزن مناسب است (بخاطر وجود فیبر). سبوس گندم باعث می‌شود سریعتر احساس سیری کنید. این فرایند باعث می‌شود غذای کمتری بخورید و بتوانید وزن خود را مدیریت کنید. به طور کلی خوردن هیچ ماده طبیعی شما را لاغر نمی کند ولی کم خوردن باعث کاهش وزن می شود. 
2- تسکین یبوست
اگر دچار یبوست شده‌اید از سبوس گندم در غذاهایتان استفاده کنید. با کاهش یبوست، همورویید و دیگر مشکلات معده‌ای به سیستم هاضمه کمک می‌کند.


3- کاهش فشار خون
فشار خون بالا به رگها آسیب می‌زند. مصرف سبوس گندم باعث کاهش فشار خون می‌شود. از بیماری‌های مربوط به رگ‌های قلبی جلوگیری می‌کند. استفاده از سبوس گندم با کنترل سطح کلسترول می‌تواند منجر به کاهش خطر بیماری قلبی، سکته، چاقی و دیابت شود. 


4- پیش‌گیری از سرطان روده
مطالعات نشان داده که سبوس گندم می‌تواند مانع از پیشرفت سرطان روده بشود. سبوس گندم با حذف و محدود سازی عوامل سرطانزا به جلوگیری از سرطان روده کمک می‌کند. بعنوان فیبر نامحلول، سبوس گندم درون روده با تولید نوعی اسید چرب باعث تغذیه باکتری‌های مفید روده می‌شود. این کار باعث جلوگیری از ایجاد و پیشرفت سرطان می‌شود.


5- بدنسازی
گندم غنی از زینک، آهن، سلنیوم، پتاسیم و ویتامین B و پروتئین بالا با یک مقدار اسید آمینه ، آرژنین و گلوتامین است. دارای فیبر بالاست و بزرگترین منبع کربوهیدرات های کند هضم می باشد.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۴:۰۱:۱۲ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

چرا بدنسازان شیر سینه مصرف می‌کنند؟

 شاید برایمان ناخوشایند باشد اما بسیاری از افراد امروزه از شیر سینه زنان بعنوان نوشیدنی برای بدنسازی و کسب سلامتی استفاده می‌کنند.

 

شیر سینه سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنزیم‌ها و پروتئین است و به همین دلیل طلای مایع نامیده می‌شود؛ اما آیا مصرف آن برای بزرگسالان نیز مفید است؟


امروزه مصرف شیر سینه در بزرگسالان رواج یافته و تقاضا برای آن روز به روز افزایش می‌یابد و در وبسایت‌ها و شبکه‌های تلویزیونی مختلف تبلیغاتی برای فروش شیر سینه صورت می‌گیرد.

 


مربی ورزشی آقای تروی مارتین معتقد است بدنسازان به این دلیل شیر سینه مصرف می‌کنند که این شیر پروتئین کازئین بیشتری نسبت به شیر گاو در اختیار آنها قرار می‌دهد (نسبت کازئین در این دو شیر 60 به 40 است). برخی معتقدند شیر سینه می‌تواند هورمون‌های بیشتری را در اختیار ورزشکار در هنگام انجام تمرین سنگین قراردهد؛ اما این صحبت‌ها و ادعاها هیچ پشتوانه علمی ندارد.


نیاز ما به شیر مادر با افزایش سن کاهش می‌یابد، زیرا ممکن است مواد مغذی موجود در شیر مادر توسط بدن جذب نشده و مورد استفاده قرارنگیرد. راه‌های دیگری برای ریکاوری و بهبود عملکرد براساس اصول و تمرینات ورزشی وجود دارد و نیازی به پرداخت پول و خرید شیر مادر از فردی که نمی‌شناسید نیست.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۴:۰۱:۱۰ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

حقایقی راجب سرطان روده

 علائم سرطان روده بزرگ ممکن است در مراحل اولیه این بیماری به صورت جزئی یا غیرقابل تشخیص باشد

ممکن است علائم تا زمانی که این بیماری به مرحله دوم یا فراتر رود، پیشرفت نکند
در مورد زمانی که باید آزمایش های غربالگری را شروع کنید، در ابتدا حتما با پزشک صحبت کنید.
آزمایش ها شامل کولونوسکوپی یا سایر روش های آندوسکوپی، آزمایش مدفوع، ام آر آی، سی تی اسکن یا پت اسکن
در بسیاری از موارد ممکن است آزمایش میکروسکوپی بافت زنده (بیوپسی) مورد نیاز باشد
ظاهرا سرطان روده بزرگ، سومین عامل اصلی مرگ بخاطر سرطان، در میان مردان و زنان در ایران است
یکی از هر ۲۰ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ تشخیص‌داده شده‌اند


از مرگ بخاطر سرطان روده بزرگ می‌توان با غربالگری تا 60 درصد، جلوگیری کرد
۲۵ درصد از افرادی که مبتلا به سرطان روده بزرگ تشخیص‌داده شده‌اند تاریخچه خانوادگی دارند
مرگ و میر ناشی از سرطان در سال های 1991 تا 2009 تا 30 درصد کاهش یافته است
احتمال مرگ از سرطان روده به دلیل غربالگری کاهش یافته است
بیش از یک میلیون بازمانده از سرطان روده در ایالات متحده وجود دارد
از بیش از 60 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان روده می توان با غربالگری جلوگیری کرد
آزمایش های غربالگری منظم برای سرطان روده بزرگ، به خصوص با کولونوسکوپی برای افراد 50 ساله یا زیر 50 سال که در معرض خطر بالایی قرار داشته و یا دارای سابقه بیماری یا سرطان های دیگر هستند، توصیه می شود.
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۴:۰۱:۰۶ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

ایدز چیست؟

 

بسیار مهم است که تفاوت بین ایدز و HIV را بدانیم. ایدز مجموعه‌ای از علایم است و نوعی ویروس و یا بیماری نیست
اگر بخاطر نشانه 3 عفونت ویروسی به نام HIV سیستم ایمنی بدن دچار مشکل‌شده و نوع خاصی از بیماری‌ها و عفونت‌ها در فرد ایجاد شود، فرد دچار ایدز شده‌است
ایدز ارثی نیست و داروی خاصی برای درمان قطعی آن وجود ندارد ولی برخی داروهای جدید باعث بهبودی می شوند
اگر HIV پیشرفته دارید باید سریعا تحت درمان قرار بگیرید
با درمان به موقع عفونت‌ها و بیماری‌های ناشی از ایدز بهبود یافته و HIV قابل کنترل خواهد بود
هر چه سریعتر HIV را تشخیص دهید، طول عمر شما افزایش خواهد یافت
علائم اولیه ممکن است تا 10 سال بعد نیز خود را نشان ندهند
 
 
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...
 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۳:۵۹:۴۷ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

خاصیت نان جو

1 – بهبود هاضمه
فیبر به مبارزه با اسهال و یبوست کمک می‌کند و باعث تنظیم حرکات روده می‌شود. مصرف یک ماه نان جو تاثیر مثبتی روی عملکرد روده و متابولیسم لیپیدها دارد.

فیبر موجود در نان جو برای کنترل تعادل باکتری موجود در هاضمه نیز مناسب است. همچنین نان جو می‌تواند از سرطان‌های مربوط به سیستم هاضمه مثل سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.

 


2- کمک به کاهش وزن
فیبر موجود در نان جو به چربی سوزی کمک می‌کند. فیبرها باعث تسریع فرایند حذف مواد سمی و اضافی در بدن می‌شوند. بعلاوه غذاهای حاوی فیبر باعث می‌شوند تا سریعتر احساس سیری کنید. این امر باعث می‌شود تا شما بیش از حد غذا نخورید؛ بنابراین هرچه غذا کمتر بخورید کالری بیشتری می‌سوزانید.

 


3- مراقبت در برابر سنگ کیسه صفرا
بخاطر وجود فیبر نامحلول در نان جو، به زنان در پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند. فیبر نامحلول باعث مینیمم شدن اسید رهاشده کیسه‌صفرا می‌گردد و حساسیت انسولین را افزایش داده و سطح تری‌گلیسیرید کاهش می‌یابد. طبق تحقیقات زنانی که غذای فیبردار می‌خورند 17 درصد خطر کمتری برای سنگ کیسه صفرا تهدیدشان می‌کند.

 


4- مراقبت از پوست
وجود سلنیوم در نان جو باعث کشیدگی پوست می‌شود و از شل‌شدگی آن جلوگیری می‌کند. همچنین باعث تقویت عملکرد قلب، پانکراس و سیستم ایمنی بدن می‌شود. کمبود سلنیوم می‌تواند منجر به سرطان‌های روده، کبد، پروستات و معده بشود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۳:۵۹:۳۶ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

پسوریازیس چیست؟

پسوریازیس غالبا سطح خارجی آرنج، زانو و فرق‌سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی افراد بیان می‌کنند از عوارض آن سوزش و خارش است. پسوریازیس با بیماریی‌هایی مثل دیابت، بیماری قلبی و افسردگی ارتباط دارد.

 


نکات مهم
ژنتیک و سیستم ایمنی بدن نقش اصلی را در این بیماری ایفا می‌کنند
افرادی که پسوریازیس دارند نرخ سرعت رشد سلول‌های پوستی بالاتری دارند که باعث ایجاد زخم پسوریازیس می‌شود
نرخ رشد این بیماری در زنان و مردان یکسان است
این بیماری در تمامی نژادها و با نرخ‌های متفاوت رخ می‌دهد
این بیماری غالبا بین سنین 15 تا 35 سال رخ می‌دهد
حدود 10 تا 15 درصد افراد قبل از 10 سالگی دچار این بیماری می‌شوند
پسوریازیس واگیر دار نیست
زخم‌های پسوریازیس عفونی نیستند
برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۳:۵۹:۳۲ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

مزایای جو دوسر

1-فیبر بالا
جو دو سر سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است. فیبر نامحلول به سیستم هاضمه کمک می‌کند. فیبر محلول با آهسته کردن هاضمه باعث می‌شود سریعتر احساس سیری کنیم. وجود بتا-گلوکان در فیبر محلول باعث می‌شود سریعتر احساس سیری کنیم. یک وعده حو دوسر حاوی 5 گرم فیبر است. بزرگسالان باید روزانه بین 25 تا 38 گرم فیبر دریافت کنند

 


2- کاهش کلسترول
کاهش کلسترول نه تنها به سیستم هاضمه کمک می‌کند بلکه از بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند. مولکول‌های بتا-گلوکان باعث کاهش سطح کلسترول بد در بدن می‌شود. مصرف روزانه 5 تا 10 گرم فیبر محلول باعث کاهش کلسترول LDL می‌شود. این موضوع به تایید FDA نیز رسیده‌است.

 


3- سلامت قلب
با کاهش کلسترول و فشار خون که عوامل بیماری‌های قلبی هستند به سلامت قلب کمک می‌کند. 

 


4- پیش‌گیری و درمان دیابت
بخاطر وجود کربوهیدرات می‌تواند باعث کندی هضم قند بشود. بتا-گلوکان باعث جذب کند قند می‌شود. این امر باعث پایداری سطح قند خون می‌شود. فیبر موجود در جو به متابولیسم گلوکز کمک می‌کند. این دو عامل باعث کاهش خطر دیابت و چاقی می‌شود. مطابق تحقیقات بیمارانی که دیابت نوع 2 دارند اگر 4 هفته جو دو سر مصرف کنند میزان انسولین مورد نیاز برای تنظیم سطح قند خون تا 40 درصد کاهش می‌یابد. 

 


5- کمک به کاهش وزن
یک فنجان جو دوسر دارای 150 کالری و 2 گرم چربی است. با این وجود بسیار سیرکننده است. بخاطر وجود فیبر زیاد به‌سرعت احساس سیری می‌کنید. بتاگلوکان موجود در جو باعث افزایش پپتید YY می‌شود که باعث می‌شود احساس سیرس کنید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، جو دو سر غذای مناسبی است. حس گرسنگی شما را فرو نشانده و به شما احساس سیری می‌دهد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۱ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۳:۵۹:۳۲ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)

عوارض دندان درآوردن در کودکان

۱- تغییرات رفتاری
نوزاد می تواند بطور غیر منتظره تحریک پذیر، بهانه گیر و بی حوصله شود. علاوه بر این برخی کودکان بدون دلیل نیمه شب از خواب بیدار می شوند و در خوابیدن مشکل دارند. بسیاری از والدین اطلاع ندارند که این تغییرات رفتاری ناشی از دندان درآوردن است.

در یک لحظه ممکن است نوزاد بسیار ناراحت به نظر برسد، اما طی چند ثانیه بعد کاملاً خوب است. این تغییرات خفیف رفتاری می تواند نشانگر این باشد که دندانها در حال باز کردن راه خود هستند. در این مرحله، هنوز ممکن است علائم فیزیکی دندان درآوردن دیده نشده باشد.

۲- کیست رویشی
کیست های رویشی نوعی کیسه پر از مایع است که در بالای دندان در حال درآمدن تشکیل می شود. کیست ها اغلب به رنگ آبی، برجسته و بیضی شکل هستند. در بیشتر مواقع، کیست های رویشی به محض درآمدن دندان از بین می روند.

در گذشته، کیست های رویشی اغلب با “کیست دنتی ژروس” اشتباه گرفته می شدند. کیست دنتی ژروس نوع دیگری از کیست دندان است که باید به طور متفاوتی کنترل و درمان شود زیرا با درآمدن دندان برطرف نمی شود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ مرداد ۱۳۹۹ساعت: ۰۶:۴۴:۵۰ توسط:سارا موضوع: نظرات (0)